O início de uma história improvável
Nascido em Rio Branco, no Acre, em 9 de fevereiro de 1995, Ramon Rocha Queiroz, conhecido mundialmente como Ramon Dino, transformou-se em um dos maiores nomes do fisiculturismo da atualidade.
Em outubro de 2025, o acreano escreveu o nome do Brasil na história ao se tornar o primeiro brasileiro campeão mundial da categoria Classic Physique do Mr. Olympia, o evento mais prestigiado do fisiculturismo mundial, realizado em Las Vegas (EUA).
Assista o momento em que o acreano Ramon Dino, é anunciado como campeão mundial do Mr. Olympia, vídeo postado na página do instagram do portal de notícias AC 24Hs. Fonte: Ac24horas.
Sua vitória foi celebrada em todo o país, mas principalmente em seu estado natal — uma das regiões mais carentes e distantes dos grandes centros esportivos do Brasil. O triunfo de Ramon representa a superação de barreiras sociais, econômicas e geográficas que pareciam intransponíveis.
Um jovem acreano, uma barra de ferro e um sonho
Crescido em um ambiente simples, Ramon sempre se destacou pelo físico e pela determinação. Na juventude, praticava capoeira e calistenia em praças públicas de Rio Branco, improvisando equipamentos e aprendendo os primeiros movimentos que moldariam sua base muscular.
Com poucos recursos e sem patrocínio, Ramon começou a treinar em academias modestas do Acre, usando o que tinha à disposição.
O sonho de competir parecia distante, mas a fé e a disciplina se tornaram seu combustível diário.
A fase mais difícil: arroz, ovo e perseverança Antes de se tornar um atleta profissional, Ramon enfrentou sérias dificuldades financeiras.
Ele mesmo relatou em entrevistas que passou meses se alimentando apenas de arroz e ovos, por ser o que cabia em seu orçamento.
“Não tinha dinheiro para suplementos nem para carne todos os dias. Era ovo de manhã, ovo no almoço, e ovo na janta. O importante era não parar de treinar”, contou o atleta em um vídeo publicado em seu canal no YouTube.
Essa simplicidade na dieta — que seria limitante para muitos — foi encarada por ele como parte do processo. Ramon usou a falta de recursos como motivação para continuar evoluindo e provou que a força de vontade é o verdadeiro diferencial de um campeão.
Com o tempo, e já chamando atenção pela genética impressionante e pelo carisma, Ramon começou a ganhar apoio de marcas e profissionais da área, o que lhe permitiu finalmente estruturar uma dieta balanceada e suplementação adequada, conduzida por nutricionistas e preparadores físicos especializados.
A ascensão meteórica até o topo do mundo
Ramon iniciou sua trajetória competitiva em 2016 e logo começou a se destacar em campeonatos regionais.
Em 2018, conquistou o Mr. Olympia Brasil, o que lhe garantiu o Pro Card — o passaporte para competir entre os profissionais internacionais.
A partir daí, o “Dinossauro do Acre” ganhou o mundo. Em 2021, estreou no palco do Mr. Olympia, ficando em 5º lugar, um resultado histórico para um estreante.
Nos anos seguintes, foi vice-campeão em 2022 e 2023, consolidando-se como o maior nome brasileiro do fisiculturismo moderno.
Em 2025, finalmente, veio o tão sonhado título: campeão mundial da Classic Physique — superando os favoritos e conquistando o respeito da comunidade mundial do esporte.
O símbolo de um povo esquecido
O feito de Ramon Dino carrega um simbolismo profundo.
O Acre, um dos estados mais pobres do país, raramente tem seus nomes lembrados em competições de destaque mundial.
Ao subir no palco de Las Vegas com a bandeira do Acre estampada no peito, Ramon levou junto a esperança e o orgulho de milhares de acreanos que viram nele a prova de que o talento e a perseverança podem vencer qualquer distância.
A conquista também abriu portas para novos atletas do Norte do Brasil, inspirando uma geração que agora acredita ser possível sair de academias simples e alcançar o topo do mundo.
Assista em mais um vídeo postado no Instagram do portal de notícias Alerta Cidade, como era a vida simples do acreano Ramon Dino.
Fé, disciplina e propósito
Católico e conhecido pela humildade, Ramon costuma dizer que “tudo acontece no tempo de Deus”.
Sua rotina é marcada por disciplina: acorda cedo, treina com intensidade duas vezes por dia e segue à risca uma dieta controlada.
Mas ele nunca esquece de onde veio. Mesmo com fama internacional e patrocínios milionários, o atleta mantém contato com fãs do Acre e frequentemente fala sobre suas origens simples.
Legado e futuro
Hoje, Ramon Dino é referência mundial de estética e simetria no fisiculturismo. Sua vitória no Mr. Olympia não foi apenas uma conquista esportiva, mas um marco cultural para o Brasil.
Ele provou que um jovem de origem humilde, que comia arroz e ovo por não ter escolha, pode chegar ao topo do mundo — desde que mantenha fé, disciplina e foco.
O futuro promete ainda mais: Ramon deve defender seu título na próxima edição do Mr. Olympia, já cercado de expectativas.
Independentemente dos próximos resultados, o Acreano Ramon Dino já é um nome gravado na história — não só do esporte, mas da superação humana.
A trajetória do Acreano Ramon Dino é um espelho da força do povo acreano: resiliente, batalhador e cheio de fé.
De uma cozinha simples com arroz e ovos à glória dos palcos internacionais, sua história prova que não é o lugar onde se nasce que define o tamanho do sonho, mas sim a vontade de realizá-lo.